dijous, 5 de novembre del 2009

Quina forma més divertida de fer exercici !!

AQUESTS EXERCICIS SÓN COM TORNAR A LA INFÀNCIA !! M'ENCANTEN!

Ahir a Educació física varem començar fent el joc del comecocos, el qual consistia en caminar només per damunt de les línies i intentar no ser agafat pels comecocos.
A continuació hem realitzat la mateixa activitat, però aquesta vegada podíem saltar entre les línies per fugir dels comecocos.


Després d'aquests exercicis hem fet el joc del cranc, on tres persones la paren i van a quatre potes, cap amunt, amb l'objectiu de pillar amb el peu o amb la mà en un camp limitat.
L'estratègia per no ésser agafat és posar-se en filera i avançar tots junts.



Més endavant el professor ens ha explicat l'activitat del rellotge, la qual consisteix en fer una rotllana, i un es fica al mig d'aquesta amb una corda i comença a donar-li voltes, mentrestant la resta del grup a de saltar per tal de no tocar la corda, ja que si ho fas t'eliminen del joc.

El següent exercici és el de les estacions, on es van formar quatre grups de 6-7 persones per treballar les següents activitats:

- Girs longitudinals.
- Lliure experimentació de girs amb tombarelles.
- Control d'objectes jugant als bolos.
- Joc del ràpid amb la paret, llançant i rebent la pilota.


Per tornar a la calma hem realitzat el joc de les pilotes amb l'objectiu de que la pilota gran del mig se'n vagi a la línia negre de la pista de l'equip contrari.


Totes aquestes activitats las vàrem fer perquè estem estudiant les habilitats motrius bàsiques i aquestes són les següents: la marxa, la cursa, les trepes, quadrupèdia, reptacions, propulsions, lliscaments i transports.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada